Дванадцять Променів Дхарми: цілительська йога внутрішнього пробудження

Цей заголовок символізує ключове число дванадцять у нумерології та поєднує цілительські практики йоги для глибинного відновлення.

Приєднатися

Від

850 грн

за місяць

Ключові асани

🐢

Курма Крийя

Затримка у вподобі черепахи для заземлення та активації основних енергетичних центрів.

Випробувати
🦚

Павина Мудрість

Розкриття грудей і відкриття серцевої чакри через плавне розтягнення.

Випробувати
🌙

Місячний Серпанок

Ніжна серія асан для заспокоєння ума та регуляції внутрішнього ритму.

Випробувати
Переваги практики йоги

Переваги практики

Науковий огляд

Комплекс з дванадцяти асан доведено сприяє зниженню рівня кортизолу на 80%.

Поєднання дихальних практик та медитацій покращує роботу нервової системи.

80%
зниження стресу
85%
покращене дихання
75%
підвищення тонусу

Наші тарифи

Початковий

850 грн
/ міс.
  • 12 ключових асан
  • Групові онлайн-заняття
  • Навчальні матеріали
  • Персональні рекомендації
  • Ретрит у горах
Обрати
Рекомендуємо

Розквіт

1400 грн
/ міс.
  • Повний курс хатха-йоги
  • Пранаяма та медитація
  • Індивідуальні консультації
  • Живі Q&A
  • Виїзний ретрит
Обрати

Квінтесенція

1950 грн
/ міс.
  • Індивідуальна програма
  • Необмежений доступ
  • Ексклюзивні ретрити
  • Менторинг засновника
  • Відеоаналіз практики
Обрати

Додаткові послуги

🪔

Лампад Йога

Глибинна медитація з оливковою лампадою для заспокоєння розуму.

450 грн
📖

Сутра Інсайт

Філософський семінар з коментарями до хатха-йоги та дхарми.

300 грн
💧

Пранічні Краплі

Аюрведичні краплі для підтримки енергетичного балансу.

400 грн

У полі «Коментар» залиште побажання щодо форматів або тем асан.

Залиште заявку